横浜で指ヨガリンパしてきました！

昨日、横浜西区の街の名人・達人祭りがあり、私はホルミシス・リンパ健康法の指ヨガリンパ体験会の手伝いに行ってきました

その時の様子はこんな感じです

人に頼んで撮ってもらったため、かなり暗くなっていますが、ご了承ください

午前10時～午後3時30分まで行い、50名以上の方が体験されました

ここでは手・腕・肩に痛みを感じている方を対象としていましたが、話を伺えば、子育て中のお母さんや事務職の方、その他今回このマジシャンの方もやらせていただきました


例えば事務仕事でパソコンを使う方は、長時間画面をじっくり見、指先だけを動かすことが多いため、ある方は目が、別の方は首や肩に力が入ってしまい、疲労が蓄積し、それを痛みとして認識させます

そして、筋肉は動かさないと硬くなります
骨折した人はわかると思いますけど、ギブスで固定すると固定した部位の筋肉はあっという間に細くなり、それに伴い動きも硬くなり、そのリハビリに2~3倍の時間がかかると言われています

ですから、体験に来られた方でも、マウスを持つ右側よりも、左側の首や肩に痛みを感じる人が多かったです

痛みはあくまでも体からのサインであり、痛みを感じた部位とは別の部位に原因があることが多く、実際指ヨガを行うと、右手の合谷や母指球に痛みを感じていました

そして、指ヨガを数分続けているうちに楽になっていくことも体感されました

私もいろいろな方に行ないましたが、痛みの原因などを伺っているうちにどんどん受けている人が癒されていくのを感じました

というのも、痛みが出るのは仕事だからとか、子どもがいるからと痛みに対してあきらめている方が多く、それをご自分でこんなふうにやると少しでも楽になれますよと話して指ヨガを続けると、自分でもできそうだと希望が持てるからだと思います

もし、横浜でこの指ヨガやリンパ健康法を体験されたい方はこちらで受けられます
BCH横浜　http://mbp-kanagawa.com/bch-yokohama/detail/

リンパ健康法では、セルフリンパ、ホームリンパを提唱していて、ご自宅で気軽にできる方法も教えていますので、ご興味がありましたら、一度セミナーなどに参加し、体感されると良いと思います

私もリンパ健康法を行っていますので、ご質問等がございましたら、癒し処和久宛にご連絡ください
宛先：iya4wakyu＿gmail.com（＿を＠に置き換えてください）

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